Grace: 中译从容，优雅而有君子风度的面对限期交活，竞争上岗，老板发飙，老婆吵架各种让人焦虑恐惧烦恼忧心的事情。

Manifesto：宣言，不一定要关于人民的、民族的、主义的。阿汤哥在《Jerry Maguire 甜心先生》里扮演一位大牌经纪人，酒后良心发现，给整个公司发了份关于竞争体育应当如何如何的文章，直接被炒鱿鱼，其后历尽艰辛，坚持真我，重回成功。那篇文章算的上是份宣言：个人的、认真的、坚持的想法。

最近对 grace under pressure 这件事想的不少。本是个遇事容易脸红心跳，着急上火的人，常被家里领导教育要大气。有幸为时事所逼，进入虱子多了不咬，账多了不愁的状态，厚脸皮的修炼大有进境，对grace有了更深刻的理解。总结有三：

Gace to people: 与人相处，首先学会将自己的情绪放到一边。我们社会动物，本能的要对人对事做出情绪化的反应，不管面对的是鸡毛蒜皮，统统祭出逃生本能，fight or flight。只有将万紫千红，急吼吼要跳出来做主的情绪打包扔到一边，理智才有机会出来主持大局，察言观色，随机应变。

二是坚持三人行必有我师，每个人都有能力和想法值得尊敬。我们每个社会动物都会不自觉的去评价别人，又敏感于别人对自己的评价。一个坚持从别人好的方面出发进行评价的人，会多很多结交朋友的机会。

三是 understand where people come from - 这人来自哪一门哪一户。背景、利益、信念，盘根错节决定人的想法行为。不了解这些，就很难理解他在交流中传递给你的信息。绝大部分时候别人对你的态度反映的是他是谁，而非他眼中的你是谁。

四是 acknowledge other’s feelings。大脑这个东东，是一个极端情绪化的壳里面藏了个理智的仁。仁不会离了壳单独存在，只有情绪不冲动不激化时理智才有发言权。换句话说，人不会只讲道理，还经常不讲道理。所以和老板交流时，千万别以为他在意的只是你上一份报告，更有可能他担心的是家里的病猫。

Grace to self：孔子云「不畏不为人知，畏不知人」。夫子周游列国，时有潦倒，这话说的底气十足让人佩服。第一是不在乎别人的看法，不让别人的冷眼让自己难过。第二更是对自己的信心，专心自己的事情，不汲汲于名，不怕被寂寂无闻的日子抹去「一遇风云便化龙」的雄心。夫子今天可以落寞困顿，却相信自己会活的精彩。坚持语录体日记，有论语传世 (好吧是弟子动笔)。

Grace to fortune：这个大约是高僧圣人们尤其高人一筹的地方吧。我们生活在如此充满偶然的世界。据说Miley Cyrus当年二选一险些没成了迪士尼的当家花旦，那以后的星光大道万人迷就全都会换了一个名字。再远一点，某一颗精子与某一颗卵子的失之交臂，世上就不会有希特勒或拿破仑。可是我们有限的大脑往往执着于缺陷的逻辑：因为发生，成为必然。

这偶然之神在作弄历史之余偶然也会来调侃我们普通人一把，颠倒一些个人心中的头等大事，比如心心向往的升职横生枝节，等心仪女生的电话望穿秋水。不论你是心神不宁怨天尤人还是谈笑自若顺其自然，是严阵以待使出十八般兵器向她的闺蜜打探消息,还是由命运开个玩笑多给他留一点余地，命运这家伙反正拿定了主意。过程为我们控制，结局为他控制。

这样的时候，大概只能挑一杯好酒，说「believe in self, trust in fate」，下一次还一样的努力。

题图：The King's Speech. 一位本来无缘王位的君主在历史时刻的倾情表演。

后记 (一诺)：

天涯海角同学是我在麦府的同事，在美国和中国的麦府办公室都做过。我在中国见到她之前，就早有耳闻，据说是当年北大著名的学霸，而且是有性格有气场的那种，据说当年在北大的自习室属于气场如此强大，以至于大家见了不得不给她让座的那种 (欢迎以后天涯海角同学的同门师弟师妹吐槽哈)。这性格和气场，在她的文字里想必大家也看的出来。她现在是两个孩子的妈妈，当妈妈之后，所有人都会一定程度上进入虱子多了不痒的阶段，所以我看她的文字也觉得受益匪浅。「Grace under pressure」也就是淡定这件事情，可能是最为知易行难的事情之一。 对这种事情，我们普通人能做的，也就是多去「行」，而且在行的各种痛苦和煎熬中，不放弃自省和思考，同时也坦然地接受命运的调侃，「下一次还一样的努力」吧。

有朋友希望我们对英文短语和句子做一下翻译，本来今天就打算实践来着，无奈把中文翻译加进去以后严重影响这篇小文的美感和流畅性。以后简单的英文我们还是不翻译了，可能影响阅读的英文内容会考虑在文末加上说明。

很多新关注的朋友没有去读一些老文章，太可惜啦！不谦虚地说，奴隶社会有不少老文章颇为精彩。发送 m 获得以前的热文目录。

新浪微博：微信奴隶社会，欢迎关注！
个人微信号：nulish1，期待与你亲密接触 :-)

一诺在北京、纽约哥伦比亚大学、波士顿哈佛大学、芝加哥、和洛杉矶UCLA的活动都结束了，感谢踊跃参加的朋友，活动记录《如何成为奴隶主 - 记北京一夜》请发送 58，《奴隶主在曼哈顿》请发送 75。硅谷的活动在 7 月中。了解时间地点，请回复「聚会」。

全球粉丝群

大家应该都是有些心灵追求的朋友，为了方便大家相知相识，我们开通了全球各个城市的粉丝群，发送下面列出来的城市名获得对应的群二维码。如果有朋友想在自己所在城市建新群，请给我们发消息。

英国、欧洲、澳洲、纽约、洛杉矶、波士顿、芝加哥、新泽西、华盛顿、北卡、休斯顿、美中、硅谷、温哥华、新加坡、香港、北京、北京学生、上海、上海学生、深圳、天津、广州、福建、杭州、南京、重庆、西安、哈尔滨、济南、台湾。

保存二维码到手机，打开微信扫一扫，里面可以选择本地图片。

进群后请改昵称：名字/职业/爱好/梦想。欢迎有意思的话题讨论，不欢迎低趣味话题，不欢迎广告，第一次警告，第二次退群。

加入奴隶社会，这里都是不端不装有梦有趣的人，和不正经不鸡汤的原创文字。热文回复数字 0 至 75，或回复 m1、m2、m3、m4、m5、m6、m7 获得目录。

欢迎臭味相投的朋友投稿至 hzshen @ icloud.com，了解更多请回复「投稿」。

关注我们：