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我们可以给人类承受的痛苦贴上各种标签，你可以称他为抑郁，焦虑，甚至是称它为疯狂。但是问题的本质在于大多数人都没有学会如何处理自己的念头和情绪。换句话说，大多数人昧有学会如何管理他们的心智。这是因为你从童年时期开始，你就忙着想要征服世界，忘了如果没有掌控好心智，没有掌握好作为人类身体和头脑的机制，哪怕你坐在世界之巅，你还是会觉得生活很悲惨。这也是“内在工程“的由来。通过掌握外部世界的运行机制，你会得到舒适和便捷，但你却得不到幸福，如果我们要得到幸福的话，就需要掌控好自己的内在。
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