传说中的长生不老药

据《十州记》载，相传，

在秦始皇时代，

有一只鸟衔来一株草，

绿叶像韭菜，淡紫色花瓣，

与绿叶相映，煞是雅致。

秦始皇便派人问鬼谷子，

此草为何？

据说鬼谷子擅长养性持身，

精通医术，见此草便说：

“此乃东海瀛洲上的不死之药。

人死后三天，用其草盖其身，

当时即活，一株草就可救活一人。”

秦始皇闻之，

遂派方士徐福为使者，

带童男童女数千人，

乘楼船入东海，

以求长生不老之药。

此草名麦冬。

麦冬，

表面黄白色或淡黄色，

历史悠久。

早在《 神农本草经》

将麦冬列为养阴润肺的上品，

言其“久服轻身，

不老不饥”。

《本草分经》则称麦冬

“甘、微苦，微寒。

润肺清心、泻热生津、

化痰止呕、治嗽行水”。

中医认为，

麦冬味甘、微苦，性微寒，

归胃、肺、心经，

有养阴润肺、益胃生津、

清心除烦的功效。

麦冬能养阴生津，

润肺清心。

可以用于肺燥干咳，

虚痨咳嗽，津伤口渴，

心烦失眠，内热消渴，

肠燥便秘，咽白喉。

对缓解我们咽痛口干的

症状非常有效果。

秋冬过后，

若感觉口干舌燥、

阴虚火旺、

睡不安稳等情况，

可以尝试吃一点麦冬。

用来煮水喝、煲粥吃都行，

对肺阴虚、心神不宁诱发的

小问题很有帮助。

养阴选麦冬

秋季天气干燥，

此时阳气渐收，

阴气逐渐生长起来，

万物成熟到了收获之时。

从气候特点来看，

由热转凉，

即“阳消阴长”的过渡阶段，

人体的生理活动随“长夏”到

“秋收”而相应改变。

养阴润肺麦冬凉润，

既能养阴润肺，

又能降逆下气，润中带补，

为滋阴降逆止咳之良药。

用于阴虚肺燥、干咳、

燥咳、劳热咯血等效果佳，

同时麦冬对火逆上气、

咽喉不利也有明显的疗效。

这里给大家推荐一个

简单滋阴润肺药膳：

美肤养颜麦冬归肺经，

中医认为“肺主皮毛”，

而皮肤的状态反映了五脏

中肺的状况，

秋季皮肤干燥起屑，

则示体内肺热阴虚，

此时一碗简单的

“麦冬银耳汤”可以帮到你：

将银耳20克泡发，

麦冬20克与泡发的

银耳一同入锅内，

加适量水，

用文火煮成浓汁后，

加入冰糖，

再煮5分钟即可服用。

清心安神内热生而阴津少，

热扰心神，

则易夜寐不安，

甚者辗转难眠。

麦冬性凉，润而可清热，

入心经，可清心之虚热，

可用于阴虚之失眠、烦躁。

亦可做成靓汤，

如太子麦冬炖瘦肉：

太子参20克，麦冬10克，

百合10克，冬菇30克切半，

加瘦猪肉100克，一起煲汤。

水烧沸后以小火煮1小时即成。

阴虚之人往往大肠干涩，

排便硬而不畅。

麦冬恰恰是治疗

此类症状的药物。