大律嘉谈 | 东京之上 ——奥运无处不在，人生时刻精彩

大律嘉谈

大律师的成长之旅，有哪些风景？

是阅尽千帆后的触类旁通，

还是挑高瞭望下的跨界视野，

专业之外，自有不一样的美丽。

继“总法嘉谈”后，法嘉再度推出“大律嘉谈”专栏。

精彩的律界华章，在这里为你展开。

东京之上 

——奥运无处不在，人生时刻精彩

为期17天的东京奥运盛会在2021年8月8日晚缓缓落下帷幕。所有激情澎湃的一刻，那些朝气蓬勃、意气风发、振臂高呼、泪洒疆场的一幕又一幕，也随着圣火余光掩熄，而慢慢淡出人们的视线。8月8日是一个轮回。13年前的同一天，北京城，华夏举国同庆，喜迎奥运，盛会方才上演。

这是一个隐喻，或多或少。

人生如奥运，奥运如人生。两者都循环往复，逝者不可追，追者多烦忧。

奥运是竞技，追求更快、更高、更强和团结一心。生活又何尝不是如此。从我们呱呱坠地，就开始了和旁人比拼的一生。每个人都无可避免地担任选手，参加永无止境的竞争，且项目不可计数。父母、师长、上级、自己，都一路追着要我们faster, higher and stronger。就此要求而言，大家together，非常团结。可生活却高于奥运。因为奥运赛事，依照赛程，而人生的赛事，却总无约而至。

人生是训练场，亦是赛场。每一天，我们整理行装，踏上属于自己的冠军之路。工作是练习场，日复一日，不断准备和重复。小考大赛，如同奥运。面见客户，是资格赛，牛刀小试。客户的评价就是主观打分项目。仪表、姿态、连接、难度、起评分、完成度，一概留给裁判，不容置喙。至于开庭辩论，那属于对抗性项目。既要知己知彼，也要谋略得当；除了实力超群，更要心理稳定，宠辱不惊，方能正常发挥实力，获得“裁判”认可，获胜回朝。大胜班师，自然也有奖金等候，唯一欠缺的，可能就只有升国旗和奏国歌。但这一项我等白丁不配，可以略去。

所以，人生是训练场，亦是赛场。奥运和生活如此相看两相近，又让人怎能不关注奥运、不看比赛、不去观察和思考世界顶级高手如何赢得比赛和征服生活呢。

看奥运，我们看的是别人，感受的却是自己。或许，这也是奥运经久不衰、永远激动人心的原因之一吧。

获胜之道——外在篇

孙子兵法有云：兵者，国之大事…一曰道、二曰天、三曰地、四曰将、五曰法。

五事之中，“天地人”三项，几乎道尽获胜的外在之道。

夺冠、登顶总需“天时、地利与人和”。

对奥运选手而言，天时和地利，并非自己能选。生活更是如此。我们总要在不得已的时间和地点，打情非得已的仗。因此，天时和地利，属于运，只能顺其自然，不能强求。而“运气是实力的一部分”这句至理名言，在奥运赛场上，往往展现得更为淋漓尽致。也许一阵不期而至的大风，就剥夺了标枪运动员的获胜良机。如果事实如此，大家也只能遗憾之余、笑看结果。因为所谓人生，就是你无法预计的那些事。

除去不可控的天时地利之运， “人和”则包罗万象、变化多端、事在人为：有实力、有谋略、有团队、亦有对手。

实力 什么是实力。实力是能完赛的体力和能获胜的技能。所以，在实力之中，身体总是第一位的。奥运赛场上，很少见到抱恙取胜的选手。身体健康，并将状态调整到最佳，几乎总是获胜的前提。至于技能，人们也许会争论不休，技能究竟是一种才华还是千锤百炼后方得的真金？这个问题见仁见智，也许没有答案。但是，可以确定的是，即使是才华横溢、天赋异禀的选手，也只有经历千锤百炼，才能把自己的才华固定为一种稳定、自然、深入骨髓、宛若天生的高超技能。在争夺世界第一头衔的巨大压力之下，并没有人能确保灵光一闪的才华会在需要时随时涌现，唯有百炼成钢的技能，才能在选手的一呼一吸之间，如探囊取物、如影随形。

所以，实力就是健康的身体和不断重复的练习。健康的身体能够左右我们在人生路上翻山越岭、打怪升级；而不断重复练习能打造和培养与我们融为一体的各种品质。身体的健康也要靠不断的练习。而在练习的这条路上，没有捷径——“无他，唯手熟尔”。“练啊”，天才冠军全红婵在回答如何才能具备高超跳水技巧时也如是说。

谋略 有了健康的身体和“参赛”的基本素养，下一步要考虑的自然是胜出的策略。谋略的起点在于知己知彼：分析和了解自己的实力，知道如何最大程度发挥；分析和了解对方的实力，知道如何克敌；了解和善用规则，最大限度将规则为我所用。所谓“知彼知己，百战不殆；不知彼而知己，一胜一负；不知彼，不知己，每战必殆”。

奥地利人安娜·基森霍菲尔，首次参加奥运会，在女子公路自行车项目中面对强敌，自身又缺乏大赛经验，却能逆袭而上，一举夺冠，便是“知己知彼”的绝佳例证。据说安娜利用自身数学家的技能，赛前充分知晓规则，研究计算了东京的气温、赛道环境等因素，制定了技战术。同时，开赛便一反常规，奋力争先，一口气与大部队拉开了将近9分多钟的差距。战者，以正合，以奇胜。众豪强并未识破安娜出奇制胜之举，直到比赛结束前都不知道安娜才是真正的第一集团军，当然也就未能针对她展开特别追击。最后荷兰选手安米妮克在不知安娜领先的情况下以75秒惜败。安米妮克并非无实力获胜，只是安娜更知己知彼、善用谋略、才以弱胜强。

而奥运会女子举重55公斤级廖秋云，遗憾失金，屈居第二，是“知己不知彼”的例证。赛前教练组对菲律宾迪亚兹实力估计不足，技战术制定过于保守，开把和最后一举重量设计不合理，导致对手在最后一举实现反超。廖秋云以一公斤差距落败，兵败垂成，令人惋惜。

上兵伐谋。高手比拼，场上情况千变万化，胜负也往往在毫厘之间，因此不可轻慢。工作中的竞争，亦是如此。生活和工作中，面对需要获胜的大事，预则立不预则废。事先充分研究规则，收集信息，分析自身和对手长弱项，并针对主要对手制定克制策略，量身定制，打造战略战术，都是成功必不可少的手段和安排。

“多算胜，少算不胜，而况于无算乎”，奥运为证。

团队 亚里士多德曾说：离群索居，不是野兽，便是神明。人是群体的动物，需要团队一起工作生活。团队可以给个体以温暖、支持、协作和激励，并取得更大的胜果，俗话说众人拾柴火焰高。

我们的国乒队就是令人喜爱的集体。不管单打、双打、混双还是团体比赛，都宛若团队作战：你永远不是一个人。大家相互陪练，相互鼓励，赛前动员，赛后安慰。混双输了有人挺上复仇：孙颖莎4:0零封伊藤美诚；单打僵持之时有人助力：马龙和奥洽半决赛打到决胜局，许昕场外一声吼“马龙他赢不了你！”。马龙听完精神振奋，一举赢下制胜分。这不就是团队的力量？有信念，有热情，有牵绊，相互扶持前行：为了自己，也许赢不下的比赛，想起团队，就一定会赢。

这样的团队，谁都想要。

生活中，我们每个人身边也需要这样的团队。家人、师友、同事，不一而足。我们热爱自己的团队，关爱每一个队员；我们有共同的信念和理想，也为了共同目标而奋进。打造一个自己所热爱和有归属感的团队，共享成功，共担失败，相互激励，齐头并进，就能够事半功倍，且生活愉快。

对手 比赛能成其为比赛，对手当然必不可少。在某种意义上，我们之所以能成长为现在的模样，也是对手成就了我们。观照对手才有坐标，才能理解自己哪里是长项，哪里是弱项。对手的强大，激励我们成长：对手的优点，让我们羡慕又欣赏，从而奋发图强；对手的缺点，让我们警惕又警醒，有则改之无则加勉。对手是我们看待自身的一面良镜，并激发我们的最大潜能。王春雨第一次站在奥运800米决赛赛场，就刷新了个人最好成绩。正是因为有机会和另外7名世界高手同场竞技，才让她一下突破了自身极限，并将自己的成绩上限提高2秒。2秒在中长距离项目中，是了不起的突破。没有对手的激励，无法做到。

生活中，我们也经历不计其数的赛场。那些比我们强大的人，都是我们老师和良将。如何看待他人的长处，决定了我们自己的成长方向。找到自己的目标，听其言观其行；用符合自身特点的方式，学习他人的闪光点，就能帮助我们突破自身的局限。

有了可追赶的对手，有了想奔向的目标，人生才不会那么没有方向。

获胜之道——内在篇

即使天时地利人和，外在条件均具备，也不代表胜利唾手可得。因为人最大的敌人，永远是自己。决胜之际，能决定分毫之间胜负归属的，总是参赛者的心理，而不是技术。

心念 美国有一位著名的射击运动员叫马修埃蒙斯。他曾经连续三届奥运会，在最后一枪前领先于其他选手的情况下，最后一枪发挥失常，错失金牌。2004年雅典奥运会，他最后一枪打在了别人靶上，而2008和2012两届奥运会，他最后一枪均大失水准，一枪4环，一枪7环，遗憾告负。

埃蒙斯并非缺乏获胜的实力，只是不具备登顶的心理。他没有输给别人，只是输给了自己。

我们每个人都是埃蒙斯，我们都容易输给自己。当胜利近在咫尺，凡人难免心动。各种各样的杂念，充斥脑海。而其中的最常见者，就是“输了怎么办”。而一旦这样的念头升起，就很难再让它消除。当无数“输了怎么办”的杂念萦绕脑海，当然很难把更多注意力集中在比赛上，又怎能获胜？

所以，只有能控制心念的人，才能左右胜负。

心念当然是极难控制的，控制心念，也需千锤百炼。大家都有同样的日常经验，一个念头的产生，往往是自发的。让念头产生很容易，但要消除一个念头却难上加难。你越是告诉自己不要去想某件事，那些重复的“不要去想”的指令，却会个个导致大脑把不该想的事情又仔细想上一遍。所以，想要控制心念的方法就是不让不该产生的心念产生。想要消除输赢的念头，最好的办法就是不去想输赢。

能不去想输赢，或者是心态平稳，胸襟博大：胜固欣然败亦喜；或者是怀着必胜的信念，全然相信自己。因为无所求，因为信自己，才不会想到“输了该怎么办”。

自信 在奥运赛场上，永远不乏怀有坚定信念、必胜决心、每一刻都全然相信自己的勇者。这样的选手眼睛里永远闪烁着坚毅的光。他们目光专注，神情严肃，一举一动深思熟虑，却不含半点犹豫。前进不害怕，搏杀不手软。正因如此，才能力挽狂澜于既倒，扶大厦之将倾。

相信自己会赢，所以不会想到输。不会想到输，所以能全心投入比赛，最大限度地发挥实力。

挥手自兹去，深藏功与名

天下无不散的筵席。对所有的比赛来说，胜利只在一刻，辉煌转瞬即逝。一场比赛结束之时，下一场比赛已经开始。冠军是过去的胜者，但胜利带不走也无法长久拥有。所有的胜者都会和败者一起，重新站在起跑线，等待下一场比赛开始。奥运一届又一届，人生更生生不息。如何看待过去的功与名，如何恢复平常心，是所有的选手需要思考的命题。

胜一场比赛并不会赢得人生，因为永远还有下一场。输一场比赛也不会输掉所有，也因为还有下一场。漫漫人生赛事多，东边日出西边雨。

所以胜者不骄，败者不馁，挥手自兹去，深藏功与名。生而不有，为而不恃，功成而弗居。

但奥运带给我们这一切：有经历、有荣耀、有思考、有感悟，一切的一切，都是生活的即刻缩影。

愿所有读到这篇文章的人都能战胜自我，做生活的善赛者。享受比赛，且赛有所得。

2021年8月11日

于蚍蜉之居

-作者介绍-

赵芳 

汇仲律师事务所合伙人

争议解决领域的斜杠青年。票圈评价她既热爱工作也热爱生活。她养很多猫，常年练习瑜伽，在跳大神的领域例如印度教和星座等方面也有深入爱好。她的理想是专注尽力做每一件事，但同时做一个佛系青年。

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